私たちの心と体は繋がっています。

ヨガは一見身体を動かす

スポーツのように

見えるかもしれません。

でも実は、

ヨガはとは心と体を扱うもの。

ヨガで言う健康とは心身ともに

『元気』であること。

単に病名がついていないから

​健康とはみなしません。

深い呼吸と体を動かすことで

体の外側から心に

アプローチをしていきます。

まずはそれが第一歩。

それだけではなくヨガは日々の過ごし方や心との関わり方生活様式

全般を提案していきます。

そんなヨガだからこそ本来の健康に近づけると私たちは考えています。