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夏の暑い日が続いていますね。直射日光が肌にあたると肌がジリジリと熱くなるのを感じます。 インドやスリランカの伝統医学アーユルヴェーダでは夏はピッタ（火）の時期。暑いピッタの時期は体力を消耗しやすく体の消化力が弱まる時期です。...