7月からの新設レッスン！CYTでピラティスが始まります！

7月より新レッスン！CYTでピラティスが始まります！ 7月より日曜日の10時からローラーを使った新感覚のピラティス、ファンクショナルローラーピラティス®（Functional roller pilates 以下 FRP）が始まります！フォームローラーを使い丁寧に体を整えていきます。

FRPは、理学療法士により考え出されたローラーを使用するエクササイズです。レッスンでは、効率的に身体を動かすためのトレーニングを楽しく行います。ローラーの不安定な面を使用するため、身体のセンタリングがしやすく体幹強化に非常に効果的なレッスンです。

個々のレベルに合わせた負荷を得られることも特徴☆彡

インストラクターはオンラインレッスンのHIITでも大人気のAsuka先生です☆彡 ぜひ新しいクラスをお試しにいらしてください˚✧₊⁎❝˳✧༚

7月よりレッスン開始

毎週日曜日10時より維持間のレッスンになります*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ご予約はこちらからどうぞ→FRP レッスンご予約