＜年末特別企画！太陽礼拝108回＞（108 Sun Salutations）

以前CYTでも何度か行った、年末の太陽礼拝108回のイベントを開催いたします。

以前、参加されてた方も多くいらっしゃると思います。

”太陽礼拝108回”とはヨガの代表的なポーズとポーズをつなげて動く太陽礼拝を108回行う中で煩悩をなくし、自分の心地よさに気が付いていくレッスンです。

「身体の動き」と「深い呼吸」を連動させる太陽礼拝をみんなで一緒に行うことで、隣の人、またその隣の人、スタジオ全体で呼吸が合わさるような感覚を味わうことができます。

CYTの根幹である人と人との「しなやかなつながり」にも通づるレッスンです。

CYTの「太陽礼拝180回」は、動きながらも「自分との繋がりや他者との繋がりを感じ、心地よさや楽しさを一緒に体験する」がコンセプトの年末企画です。

開催日時

2021年12月25日（土） 8：15〜10：00

ご予約はこちらをクリック

ヨガが初めての方でも参加できるオールレベルのレッスンです。

もし疲れてしまっても自分のペースでお休みしていただくこともできますのでご安心ください。

もちろんご参加いただいた方には参加者には修了証をお渡しいたします。 ぜひ、今年のヨガ納めにご参加くださいませ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*